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title: BIVOS | La flora intestinal y probióticos | Salud digestiva
description: "Descubre la vital microbiota intestinal: billones de bacterias esenciales para tu salud. Conoce su composición única y cómo influye en tu bienestar."
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![Floja intestinal, microbiota](https://bivos.es/hs-fs/hubfs/img_microbiota.jpg?width=500&height=419&name=img_microbiota.jpg)

 

# ¿Qué es la microbiota o flora intestinal?

 

En nuestro organismo habitan billones de bacterias que viven en diferentes tejidos como la piel, el intestino o mucosas. La flora intestinal se adquiere en el momento del nacimiento a través del parto y se va desarrollando con la alimentación, el contacto con los agentes externos o los hábitos saludables y va cambiando a lo largo de nuestra vida.

## Características de la Microbiota

![Icono representando a 3 personas](https://bivos.es/hubfs/Icono_webhomebivos004.png)

### Cada persona tiene una composición única

Factores como el parto, los genes, el tipo de alimentación, el entorno o el estilo de vida, van a determinar la composición de la microbiota de una persona.

![Icono con una cruz](https://bivos.es/hubfs/Icono_webhomebivos005-1.png)

### Tiene una importancia vital para nuestra salud

Por su acción protectora frente a bacterias, virus o enfermedades, influye en el correcto funcionamiento de nuestro aparato digestivo y colabora en la producción de vitaminas  
y la absorción de minerales.

![Icono molecular](https://bivos.es/hubfs/Icono_webhomebivos006.png)

### Su mayor concentración se encuentra en el colon

Alrededor del 95% de los microorganismos que componen la flora intestinal se encuentran en el colon y son imprescindibles para una buena salud digestiva.

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## ¿Cuáles son las causas y consecuencias de una flora intestinal alterada?

 

| **Causas de una flora intestinal alterada** | **Consecuencias del desequilibrio intestinal** |
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| Hábitos alimenticios incorrectos o cambios en la dieta | Mala absorción de nutrientes |
| Toma reciente de antibióticos | Alteración del sistema inmunológico |
| Trastornos digestivos | Mayor susceptibilidad a microorganismos patógenos |
| Sistema inmunitario debilitado | Mayor propensión a enfermedades |
| Intolerancias alimentarias | Hinchazón o dolor abdominal |
| Mala higiene | Diarrea, fatiga |
| Insuficiente descanso o poca actividad física | Dolores de cabeza u otros síntomas generales |

## ¿Qué funciones tiene la flora intestinal?

Las bacterias de la **flora intestinal** desempeñan tareas esenciales en nuestro organismo:

## ![Imagen niña comiendo](https://bivos.es/hs-fs/hubfs/imagen%2000225-1-1.jpeg?width=350&height=223&name=imagen%2000225-1-1.jpeg)

### Nutrición y metabolismo

Favorece la síntesis de compuestos como la vitamina B, facilita la absorción de calcio y hierro en el colon y favorece la digestión de alimentos.

## ![Foto niño sonriente](https://bivos.es/hs-fs/hubfs/AdobeStock_1474206230-1.jpeg?width=350&height=223&name=AdobeStock_1474206230-1.jpeg)

### Protectora e inmunológica

Activa y favorece el sistema inmunológico protegiendo la entrada e implantación de bacterias patógenas externas que puedan provocar infecciones. 

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BIV-10/2022-30